Actualités

Pour toute demande auprès de la mairie, une adresse unique: asso@grisy-suisnes.fr

Annuaire des associations sportives

JUDO

Horaires des cours :  ICI

 

 

 

BIEN ÊTRE POSTURAL

 

C’est un véritable jeu de construction, toujours contrôlé, où l’étirement progressif et les contractions musculaires aboutissent, au final, à un travail du corps dans sa globalité.

Vous ne bougez pas, des moyens vous sont donnés pour agir et évoluer dans le travail postural.

La construction d’un stretch va renforcer vos muscles posturaux et agir sur votre attitude et votre maintien.

Vous ferez des progrès par rapport à vous-même.

Les bienfaits de l’activité :

– Renforcement des muscles profonds

– Réduction du stress

– Rééducation du rachis

– Échauffement du sportif, récupération

– Prévention des chutes pour les seniors et les sportifs

2 séances sont proposées à Grisy-Suisnes :

– Lundi 17h / 18h : Salle Madame Hégot avec Catherine

– Jeudi 09h / 10h : Salle Polyvalente avec Joëlle

Nos professeurs sont titulaires de la licence de marque délivrée par l’association SPEFM loi 1901 qui a pour but d’assurer la formation des praticiens en Stretching-Postural®, pour délivrer des séances individuelles ou collectives.

Contact : Nicole : 06.86.80.31.67

e-mail : bien-etrepostural@laposte.net

 

ÉCOLE DE DANSE

Ecole de danse de Grisy

École de danse moderne jazz dès 4 ans dans l’ambiance familiale d’un petit village. Cours les lundis, mercredis et vendredis selon l’âge, dans la salle polyvalente.

Cours du mercredi :

 

GRISY AIR MODEL

Activité aéromodéliste indoor et outdoor

Lieu : gymnase de Grisy-Suisnes, les samedis de 18h00 à 23h00 et les dimanches de 14h00 à 18h00.

Terrain extérieur tous les jours suivant la météo.

Cours de pilotage (gratuit pour les membres).

Contact : Denis RAYNAUD
E-mail : bureau@grisyairmodel.com

www.grisyairmodel.com
GRISY GYM

Je bouge, tu bouges, nous bougeons…

Grisy-Gym vous propose,

PILATES-RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Lundi de 18h/19h et 19h/20h dans le Dojo avec Anna

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Jeudi de 18h/19h et 19h/20h dans le Dojo avec Laura

Possibilité de faire un cours ou deux cours.

Pour l’année :

Lundi un cours pilâtes : 120€,

Jeudi un cours renfo : 105€

Lundi et jeudi deux cours : 180€

Cours d’essai gratuit. Inscription possible en cours d’année. Au DOJO derrière le Gymnase.

Renseignements : Hilem 06 26 48 78 60

Valériane 06 75 77 34 04 OU Laurence 06 88 46 80 16

grisygym@gmail.com

 

SECTION FITNESS DE GRISY

FIT TRAINING Adultes (à partir de 16A) = renforcement musculaire / cardio / abdos 

Lundi de 20h15 à 21h30 à la salle polyvalente

FIT TRAINING JUNIOR – 11/15 ANS

– NOUVEAU à Grisy !! Renforcement musculaire, parcours sportifs et défis cardio 

Jeudi de 17h55 à 18h40 à la salle polyvalente

PILATES Adultes (à partir de 16A)

Jeudi de 18h45 à 19h45 à la salle polyvalente

ZUMBA Adultes (à partir de 16A) 1H Zumba + 15 min Stretching

Jeudi de 20h00 à 21h30 à la salle polyvalente

Cours d’essai possible à tous moments de l’année

Contact : Patricia 06.21.89.05.81 et Cécile 06.58.59.15.60

HANDBALL 77

Horaires :

  • Moins de 11 ans : le Lundi de 17h30 à 19h00  et le Vendredi de 17hh00 à 18h30
  • A partir de 13 ans : le vendredi de 18h30 à 20h00.

Contact : M. MONTEIL
Tél. : 06 15 33 76 07
E-mail : handbrie77@gmail.com

 

KRAV MAGA

Club de Krav MAGA et Kick boxing, cours mixtes, les âges de 14 a ……..Tous niveaux, initiation à la self défense et à l’attaque

Les séances/horaires proposées par tranche d’âge (par exemple) …

Cours Mardi soir 20H Krav MAGA

Jeudi 20H30 Kick Boxing

Samedi 11H15 Krav maga

Dimanche 10H30 Kick boxing a Chevry

Présidente / CHOUZENOUX Christelle 06 62 53 11 28

Tresorier / FELIX Yves 06 98 90 24 09

Mail sdgkm77@gmail.com

Site : https://sdgkravmaga.com/

Facebook krav maga Grisy Suisnes

 

 

LES RANDONNEURS DE LA BARBANÇONNE

Club de randonnée

Présidente : Maryvonne Grand

Tel : 06 82 00 44 10

Email : randobarbanconne@orange.fr

Organisation :

1 randonnée par mois:

Demi-journée de novembre à mars, entre 10 et 15kms

1 journée d’avril à octobre, entre 18 et 20kms.

Circuits seine et marne, Essonne, val de marne.

Les circuits intra-village sont toujours d’actualité.

Adhésion à la Fédération Française de Randonnée obligatoire

 

TENNIS CLUB

Le Tennis Club de Grisy-Suisnes propose :

  • des cours collectifs pour enfants de 5 à 14 ans ;
  • du mini tennis ;
  • un club juniors ;
  • des stages pendant les vacances scolaires ;
  • des cours collectifs pour adultes, y compris débutants, en soirée ;
  • des rassemblements, animations, tournois et compétitions pour jeunes et adultes.

Lieu : gymnase et cours extérieurs à côté des écoles

Contact : 06.23.01.63.09

 

E- mail : tc.grisysuisnes@fft.fr

Facebook : https://www.facebook.com/tennisclubgrisy

 

TENNIS DE TABLE

Le club est affilié auprès de 2 associations développant la pratique du Tennis de Table.

  • SMR : Sport en milieu rural – Foyertennis de table
  • FFTT : Fédération Française de Tennis de Table

Entrainements – dirigés par un professeur diplômé

  • Jeunes : Lundis de 19h30 à 20h30
  • Adultes : Lundis de 20h30 à 22h00
  • Entrainement libre les vendredis soir à partir de 20h30

Compétitions :

  • Jeunes et Adultes : vendredi soir à partir de 20h30

Lieu : Gymnase

Contact : Damien GAUTHIER – 07 60 09 12 00

Thierry GUEGO – 06 15 57 14 30

Mail : tennisdetablegrisy77@hotmail.com

 

VOLLEY CLUB

Club de volley-ball

Nos jeunes sont maintenant au club de Brie. Nous avions créé avec Brie une équipe composée des jeunes des deux clubs ; en regroupement de licence, les jeunes restaient dans leur propre club, avec mise en commun d’entraînement : une fois chez l’un, une fois chez l’autre. Ce groupe sportif a très bien réussi, et gagné de nombreux titres au fil des ans.

A ce jour et selon le règlement, ce regroupement empêche l’engagement de l’équipe dans des compétitions de plus haut niveau. La mutation s’est donc imposée afin de permettre à nos jeunes de continuer à évoluer dans cette discipline.

Nous désirons actuellement étoffer notre groupe adultes. La section loisir adulte accueille tous ceux qui désirent pratiquer une activité en alliant sport et détente, que vous soyez débutant ou déjà joueur.

Jour de pratique : Tous  les mercredis soirs à partir de 20 h 30.

Venez avec vos baskets, votre tenue de sport, une bouteille d’eau et surtout de la bonne humeur, et c’est parti pour un bon moment de détente sportive.

Lieu : gymnasevolley club grisy
Contact : Karine Hubert
Tél. : 06 44 94 31 30
E-mail : karine.hubert@club-internet.fr

 

YOGA

Pour trouver une certaine sérénité dans le monde trépidant d’aujourd’hui, venez essayer le yoga. Grâce à des techniques de respiration  combinées avec des enchaînements de postures, vous pouvez tonifier à la fois votre corps et atteindre la détente.

Jour de pratique : le mardi de 09h30 à 12h15 à la salle polyvalenteyoga

le vendredi de 19h00 à 20h30 à la salle chapuis

Contact : Jane Auld
Tél. : 01 64 05 97 36
E-mail : auldpeirolo@wanadoo.fr

YOSHINKAN AIKIDO

La voie de l’harmonie

Jour de pratique : le samedi de 9h00 à 10h00 et le dimanche de 10h00 à 11h30.

Lieu : dojo

Tél. : 06 46 25 15 45
E-mail : yoshinkan.midoriryu@gmail.com